Blog

كيفية تركيب سدادة جديدة في جهاز الإصلاح الخاص بك

تعلم كيفية تركيب سدادة بديلة بأمان على جهاز البيلاتس الخاص بك. يغطي هذا الدليل الأدوات والمحاذاة والأخطاء الشائعة للحفاظ على حركة العربة سلسة ومتحكم ب...

كيفية تركيب القضبان على جهاز البيلاتس الخاص بك

تعلم كيفية تركيب أو استبدال القضبان على جهاز البيلاتس الخاص بك للحصول على انزلاق سلس ومتحكم فيه. تعليمات خطوة بخطوة مع الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها...

دليل العناية والتنظيف لمقابض الإمساك الناعمة

تعرّف على كيفية تنظيف مجموعة مقابض الإمساك اللينة (Soft Grip Handle Set) وصيانتها لإطالة عمرها، والحفاظ على نظافتها، وضمان قبضة آمنة أثناء تمارين الري...

كيفية استبدال مقبض 5 نجوم التالف في جهاز الإصلاح

تعرّف على كيفية استبدال مقبض النجمة 5 التالف في جهاز البيلاتس الخاص بك من خلال هذا الدليل خطوة بخطوة، بما في ذلك نصائح لاختيار النمط المناسب وتجنب الأ...

مقارنة نوابض الربيع: أي مقاومة تختار لجهاز الريفورمر

قارن مجموعة الينابيع الخاصة بجهاز Your Reformer مع الينابيع القياسية للعثور على أفضل مقاومة لجهاز البيلاتس الخاص بك. تعرف على الاتساق والتوتر والملاءم...

كيفية ضبط مقبض 4 ستار لتمارين الذراع المختلفة

تعلم كيفية ضبط مقبض النجمة 4 لتمارين الذراع المختلفة في البيلاتس، بما في ذلك وضع القبضة الصحيح وتغييرات طول الحزام لتحقيق تمارين آمنة وفعالة.

ما هي مجموعة المبتدئين وكيف تستخدمها في البيلاتس؟

مجموعة أدوات البدء هي مجموعة مختارة من إكسسوارات البيلاتس الصغيرة التي تضيف التنوع والتحدي إلى تمارين الريformer. تعرف على محتوياتها، لمن تناسب، وكيفي...

كيفية تركيب حامل دعم الكتف على جهاز الريفورمر

تعلم الطريقة الصحيحة لتركيب دعامة مسند الكتف على جهاز البيلاتس الخاص بك، بما في ذلك اختيار النمط والأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها.

إسفين البيلاتس مقابل ملحق المنصة: أي ملحق تشتري؟

قارن بين وسادة بيلاتس ومُوسّع المنصة الاستوديو للعثور على الملحق المناسب لجهاز الإصلاح في منزلك. نقدم لك تحليلاً للاستخدامات والفوائد والمقايضات.

كيفية استبدال زنبرك مسند القدم التالف في جهاز الريفرمر

تعلم كيفية استبدال زنبرك القدم البالي بأمان على جهاز البيلاتس الخاص بك. تعليمات خطوة بخطوة مع الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها لصيانة سلسة.

إعداد جهاز KioskPro اللوحي لجدولة دروس البيلاتس

تعرف على كيفية إعداد جهاز KioskPro Tablet لجدولة فعالة لدروس البيلاتس. دليل خطوة بخطوة للاستخدام في الاستوديوهات التجارية.

كيفية استخدام الأوزان اليدوية في تمارين البيلاتس للذراعين

تعلم كيفية إضافة أوزان اليد إلى تمارين الذراع في البيلاتس لمزيد من المقاومة وتفعيل العضلات. دليل خطوة بخطوة مع الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها.