皮拉提斯楔形墊
Category: 配件
概述
您的下背部正在向您發出訊息。Pilates Wedge 是一款三角形泡棉支撐墊，旨在與您的身體協同運作，而非對抗它，將您的臀部、脊椎和骨盆置於正確的排列位置，讓您能真正感受到每個動作對您的要求。
在核心床皮拉提斯練習和墊上運動中，將楔形墊置於臀部下方，形成一個抬高且穩定的平台，減輕下背部和薦骨的壓力。如果緊繃的腿後肌群讓您難以維持脊椎中立，或者平躺會造成不適，這個輔具就是讓您的練習持續進行的調整方案。
它也在懷孕期間被廣泛使用，當平躺不再可行時，提供一個有支撐且舒適的姿勢。三角形狀能將骨盆稍微抬高，將重量從腰椎轉移開來，讓您在懷孕和恢復的階段也能進行原本可能需要暫停的動作。
泡棉密度提供堅實的支撐，不會完全塌陷，而 5.91 英吋的高度足以產生有意義的姿勢改變，又不會高到讓控制滑床變得困難。正在建立完整配件組的家庭皮拉提斯練習者、與有下背痛或髖部限制的客戶合作的教練，以及任何正在從傷病中恢復、需要調整核心床動作卻不想完全失去動作模式的人，都會發現這個楔形墊是真正實用的配件。
請注意：如果您因醫療狀況或限制而使用 Pilates Wedge，請僅在合格從業人員的指導下使用。
規格
- 完整楔形墊尺寸：31.10 英吋（長）x 23.23 英吋（寬）x 5.91 英吋（高）
- 頭靠尺寸：10.24 英吋（長）x 7.87 英吋（寬）x 5.91 英吋（高）
- 顏色選擇：黑色、象牙白、摩卡
- 堅固的三角形泡棉結構
- 相容於所有標準皮拉提斯核心床機器和墊上練習
保養
- 用濕布擦拭
- 避免陽光直射
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