Blog

如何使用 KioskPro 平板管理皮拉提斯課程

了解如何設定並使用 KioskPro 平板，讓您的工作室能更有效率地安排皮拉提斯課程、進行簽到與顧客互動。

核心床常見問題與自行修復方法

了解如何診斷並修復常見的 reformer 問題，例如噪音、滑動和零件磨損。本指南涵蓋實用的疑難排解步驟，以及何時該更換零件。

如何清潔與保養你的防滑襪

了解如何清洗與保養您的皮拉提斯防滑襪，讓它們保持止滑、清新且持久耐用。逐步說明並附上應避免的常見錯誤。

如何在核心床上使用止擋器提升安全性

了解如何正確使用皮拉提斯核心床上的止動器，以預防受傷、保護器材，並獲得更安全、更有效的訓練。

皮拉提斯墊組合 vs 單買配件：哪個更划算？

比較購買 Reformer Mat 和 Curved Weighted Bands 等單品，與選購預先組裝好的套裝組合。只挑選你需要的品項，就能省下費用。

如何使用皮拉提斯球進行核心強化訓練

學習使用皮拉提斯球進行核心強化運動的實用步驟。本指南涵蓋設定、關鍵動作和應避免的常見錯誤，以獲得更安全、更有效的鍛鍊。

核心床零件常見問題：延伸腳與止擋器指南

獲得關於您的改革者延伸腿和止動器的常見問題解答。了解如何保養這些零件、辨識磨損，並找到合適的替換品。

破除迷思：做皮拉提斯不需要昂貴器材

認為皮拉提斯需要昂貴的核心床嗎？我們破除「必須購買昂貴設備」的迷思。探索經濟實惠的方式，今天就開始您的練習。

為什麼在Reformer上腳會滑動，以及防滑襪如何解決這個問題

了解為什麼您的腳會在皮拉提斯核心床（Reformer）上滑動，以及止滑襪如何提供簡單有效的解決方案。學習原因、矯正方法，以及何時該選擇替代方案。

Scrunch 襪 vs 一般防滑襪：哪一款適合你？

不確定該選擇飛輪還是一般止滑襪來做皮拉提斯嗎？我們比較貼合度、止滑效果與舒適度，幫助你挑選最適合會館練習的款式。