Blog

Travel Pack vs On The Go Essentials: welke kit past bij jouw routine

Vergelijk het Travel Pack en de On The Go Essentials-set om de juiste draagbare Pilates-apparatuur te vinden voor uw reis- en thuisoefeningen.

Haakkap vervangen: wanneer en waarom wisselen

Ontdek wanneer u de haakdop van uw reformer moet vervangen, hoe u slijtage herkent en waarom een origineel onderdeel uw Pilates-apparatuur soepel laat...

Gripsokken tonen en ordenen met een sokkenstandaard

Leer hoe u een sokkenstandaard gebruikt om grip-sokken te organiseren en tentoon te stellen in uw Pilates-studio of winkelruimte. Stapsgewijze handlei...

Reformer Pilates docententraining: wat je kunt verwachten

Ontdek wat een reformer Pilates-lerarenopleiding inhoudt, van certificeringseisen tot cursusstructuur en de praktische vaardigheden die u zult opdoen.

Pilates-accessoires kiezen voor uw thuisstudio

Bouw een thuis-Pilatesstudio die past bij jouw ruimte, budget en lichaam. Gebruik deze beslisregels om grip-sokken, matten en startpakketten te kiezen...

LED-masker na Pilates: voordelen en veilige gebruikstips

Kun je een LED-gezichtsmasker gebruiken na Pilates? Ontdek de voordelen, de juiste timing en hoe je het zonder irritatie in je huidverzorgingsroutine ...

Gebogen gewichtsbanden: werking en gebruik

Gebogen verzwaarde banden voegen draagbare weerstand toe aan armversteviging en onderlichaamswerk tijdens Pilates. Leer een eenvoudige opstelling in v...

Bootybanden en weerstandsbanden combineren

Combineer booty bands en weerstandsbanden in één Pilates-sessie om de bilspieren te activeren en volledige lichaamsspanning op te bouwen, zonder je op...

Reformer vs Mat Pilates: Welke Workout Past bij Jouw Doelen?

Reformer- en matpilates hebben elk duidelijke voordelen. Vergelijk kosten, ruimte, feedback en doelen om de juiste stijl voor jouw training te kiezen.

Reisbenodigdheden voor Pilates onderweg: wat inpakken

Een reis plannen zonder reformer-workouts over te slaan? Ontdek wat een pilates-reispakket dekt, hoe je draagbare pilates-apparatuur inpakt en welke g...

Veilig gebruik van een dubbele lus handgreep en touwset

Leer hoe u uw set met dubbele handgreep en touw veilig opzet, afstelt en onderhoudt. Volg deze stappen om veelgemaakte fouten te voorkomen en een betr...

Koopgids voor de Arch-draaistandaard voor thuis en studio

Een praktische koopgids voor de Arch Swivel Stand voor reformer-eigenaren. Leer beslissingsregels, pasvormrichtlijnen en of deze Pilates-draaistaaf ge...