リフォーマーのフットストラップの取り付け方と使い方

クイックアンサー

フットストラップは、キャリッジの金具に通してしっかりと固定し、毎回のセッション前にねじれがないか確認してください。以下の手順で、安全で効果的なセットアップと、始めるためのいくつかの重要なエクササイズをご紹介します。

フットストラップの取り付け方と使い方

1. 古いストラップを取り外す： キャリッジの金具から既存のストラップを外すか、ほどきます。摩耗している場合は廃棄し、交換用を用意してください。 ストラップを外している間に、金具に損傷がないか確認します。
2. 新しいストラップを金具に通す： キャリッジの指定されたスロットまたはフックに、元の向きに合わせてストラップを通します。ストラップがねじれていないことを確認してください。 ねじれたストラップは不均一な張力を引き起こします。固定する前に平らにしてください。
3. 取り付けを固定してテストする： ストラップをしっかりと引っ張り、所定の位置にロックされていることを確認します。キャリッジに座り、足をストラップに置き、数回押し出して張力が均一であることを確認します。 ストラップが滑ったり緩んだりする場合は、ワークアウトを開始する前に再取り付けしてください。

推奨交換部品

• フットストラップ: これは、Your Reformer用の純正交換用フットストラップで、キャリッジの金具に正確にフィットするように設計されています。正確な部品を使用することで、確実なフィット感と一貫した抵抗が保証され、器具の調整ではなくフォームに集中できます。