Cuneo Pilates

Panoramica

La parte bassa della schiena ti sta parlando. Il cuneo Pilates è un supporto triangolare in schiuma progettato per lavorare con il tuo corpo, non contro di esso, posizionando fianchi, colonna vertebrale e bacino nel corretto allineamento in modo da poter sentire realmente cosa ogni esercizio ti chiede.

Il cuneo si posiziona sotto i fianchi durante gli esercizi di Pilates al reformer e al tappetino, creando una piattaforma rialzata e stabile che toglie pressione dalla parte bassa della schiena e dall'osso sacro. Se i muscoli posteriori della coscia tesi rendono impossibile la posizione neutra della colonna vertebrale, o se sdraiarsi sulla schiena provoca disagio, questa è la modifica che mantiene la tua pratica in movimento.

È anche ampiamente utilizzato durante la gravidanza, offrendo una posizione supportata e confortevole quando sdraiarsi sulla schiena non è più un'opzione. La forma triangolare solleva il bacino quanto basta per spostare il peso dalla colonna lombare, rendendo gli esercizi accessibili in fasi della gravidanza e del recupero che altrimenti richiederebbero di saltarli.

La densità della schiuma offre un supporto fermo senza cedere, e l'altezza di 5.91 pollici è sufficiente per creare un cambiamento posizionale significativo senza sollevarti così tanto da rendere scomodo il controllo del carrello. I praticanti di Pilates a casa che costruiscono un kit di accessori completo, gli istruttori che lavorano con clienti con dolore lombare o limitazioni all'anca, e chiunque si stia riprendendo da un infortunio e abbia bisogno di modificare gli esercizi al reformer senza perdere completamente lo schema di movimento, troveranno tutti il cuneo un'aggiunta davvero utile.

Nota bene: se utilizzi il cuneo Pilates per una condizione medica o una limitazione, usalo solo sotto la guida di un professionista qualificato.

Specifiche

• Dimensioni cuneo completo: 31.10 pollici (L) x 23.23 pollici (Largh.) x 5.91 pollici (Alt.)
• Dimensioni poggiatesta: 10.24 pollici (L) x 7.87 pollici (Largh.) x 5.91 pollici (Alt.)
• Disponibile in: Nero, Avorio, Moka
• Costruzione triangolare in schiuma compatta
• Compatibile con tutti i reformer Pilates standard e la pratica su tappetino

Cura

• Pulire con un panno umido
• Tenere lontano dalla luce solare diretta