Coin Pilates

Aperçu

Votre bas du dos vous parle. Le coin Pilates est un support en mousse triangulaire conçu pour travailler avec votre corps plutôt que contre lui, en plaçant vos hanches, votre colonne vertébrale et votre bassin dans un alignement correct afin que vous puissiez réellement ressentir ce que chaque exercice vous demande.

Le coin se place sous vos hanches lors des exercices de Pilates sur reformer et au tapis, créant une plateforme surélevée et stable qui soulage la pression sur le bas du dos et le sacrum. Si des ischio-jambiers tendus rendent la position neutre de la colonne vertébrale impossible, ou si vous êtes inconfortable allongé sur le dos, c'est la modification qui permet à votre pratique de continuer.

Il est également largement utilisé pendant la grossesse, offrant une position soutenue et confortable lorsque s'allonger sur le dos n'est plus une option. La forme triangulaire soulève le bassin juste assez pour déplacer le poids de la colonne lombaire, rendant les exercices accessibles à des stades de la grossesse et de la récupération qui autrement nécessiteraient de les interrompre.

La densité de la mousse offre un soutien ferme sans s'affaisser, et la hauteur de 5.91 pouces est suffisante pour créer un changement de position significatif sans vous élever au point de rendre le contrôle du chariot difficile. Les pratiquants de Pilates à domicile qui constituent une trousse d'accessoires complète, les instructeurs travaillant avec des clients souffrant de douleurs lombaires ou de limitations de la hanche, et toute personne se remettant d'une blessure ayant besoin de modifier les exercices sur reformer sans perdre complètement le schéma de mouvement, trouveront tous le coin un ajout véritablement utile.

Veuillez noter : si vous utilisez le coin Pilates pour une condition médicale ou une limitation, utilisez-le uniquement sous la supervision d'un praticien qualifié.

Caractéristiques

• Dimensions du coin complet : 31.10 po (L) x 23.23 po (l) x 5.91 po (H)
• Dimensions de l'appui-tête : 10.24 po (L) x 7.87 po (l) x 5.91 po (H)
• Disponible en : Noir, Ivoire, Moka
• Construction triangulaire ferme en mousse
• Compatible avec tous les reformers Pilates standard et la pratique au tapis

Entretien

• Essuyer avec un chiffon humide
• Tenir à l'abri de la lumière directe du soleil