Pilates-Keil

Übersicht

Ihr unterer Rücken spricht zu Ihnen. Der Pilates-Keil ist eine dreieckige Schaumstoffstütze, die mit Ihrem Körper arbeitet, nicht gegen ihn. Er bringt Hüften, Wirbelsäule und Becken in die richtige Ausrichtung, sodass Sie wirklich spüren, was jede Übung von Ihnen verlangt.

Der Keil wird bei Reformer- und Matteübungen unter die Hüften gelegt und schafft eine erhöhte, stabile Plattform, die den unteren Rücken und das Kreuzbein entlastet. Wenn verspannte Oberschenkelrückseiten eine neutrale Wirbelsäulenposition unmöglich machen oder das flache Liegen auf dem Rücken unangenehm ist, ist dies die Modifikation, die Ihr Training voranbringt.

Er wird auch häufig während der Schwangerschaft verwendet und bietet eine gestützte, bequeme Position, wenn flaches Liegen nicht mehr möglich ist. Die dreieckige Form hebt das Becken gerade genug an, um das Gewicht von der Lendenwirbelsäule zu verlagern, und macht Übungen in Schwangerschafts- und Erholungsphasen zugänglich, die sonst ausgesetzt werden müssten.

Die Schaumstoffdichte bietet festen Halt, ohne durchzusacken, und die Höhe von 5.91 Zoll reicht aus, um eine sinnvolle Positionsänderung zu bewirken, ohne Sie so hoch zu bringen, dass die Steuerung des Wagens umständlich wird. Heim-Pilates-Praktizierende, die ein gut ausgestattetes Zubehörset aufbauen, Trainer, die mit Kunden mit Rückenschmerzen oder Hüfteinschränkungen arbeiten, und alle, die sich von einer Verletzung erholen und Reformer-Übungen modifizieren müssen, ohne das Bewegungsmuster ganz zu verlieren, werden den Keil als wirklich nützliche Ergänzung empfinden.

Bitte beachten Sie: Wenn Sie den Pilates-Keil aufgrund einer medizinischen Erkrankung oder Einschränkung verwenden, tun Sie dies nur unter Anleitung eines qualifizierten Praktikers.

Technische Daten

• Vollständige Keilabmessungen: 31.10 Zoll (L) x 23.23 Zoll (B) x 5.91 Zoll (H)
• Kopfstützenabmessungen: 10.24 Zoll (L) x 7.87 Zoll (B) x 5.91 Zoll (H)
• Erhältlich in: Schwarz, Elfenbein, Mokka
• Feste dreieckige Schaumstoffkonstruktion
• Kompatibel mit allen handelsüblichen Pilates-Reformern und Matteübungen

Pflege

• Mit einem feuchten Tuch abwischen
• Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen